Merhaba, ben Levent Çelebi. 51 yaşındayım. Hizmet sektöründe çalışıyorum, restoran müdürüyüm. Motosiklet kullanıyorum. Focus & Flow ile bel fıtığı olduktan sonra tanıştım. İşim gereği uzun saatler çalışıyorum ve çoğunlukla ayakta oluyorum. Bel fıtığı bizim için neredeyse mesleki bir hastalık.
Focus & Flow'da Yağmur ve Gözde hoca ile tanıştığımızda onların BESYO öğretmenlik mezunu olduklarını öğrendim. Benim için önemli bir kriterdi; çünkü biliyordum ki onlar antrenman bilimini, fizyolojiyi, anatomiyi bilen ve öğreten profesyonellerdi.
Bel fıtığı için antrenmanlara başladık. PT ile çalışmanın önemini o zaman anladım; çünkü yanlış duruşuma anında müdahale ediliyor ve performansım gözlemlenebiliyordu. Antrenmanlar sırasında Yağmur hocam postürüme ve üst bacak kaslarıma yönelik egzersizler eklemek istediğini söylemişti.
Bu süre içinde belim ile ilgili hiçbir sıkıntım kalmadı, bacak kaslarım güçlendi, dengem düzeldi, kondisyonum arttı ve postürüm düzeldi.
2,5 yıldır düzenli olarak devam ediyorum. Bu süre zarfında reformer haricinde chair, barrel, bungee ve arc egzersizleri yaptık. İşte misafirlere karşı duruşum düzeldi, giydiğim kıyafetler üzerimde daha fit duruyor ve uzun çalışmak beni yormuyor; bu da bana ayrıca özgüven kazandırdı. Antrenmanlarımızda bazen yapamadığım hareketler oluyordu; fakat sonraki seanslarda tekrar denemeye devam edip vazgeçmedik. En sonunda başardıktan sonraki haz tarif edilemez bir duygu.
Pilates bana bir disiplin ve hayat kalitesi kattı. Motosiklet kullananlar bilir, viraj dönmekten müthiş keyif alınır. Motosikletle viraj dönmek için denge ve kondisyon çok önemli; yaptığım antrenmanlarda bu yönlerimi geliştirdiğim için bana ayrı bir değer kattı.
Hem Yağmur Hoca hem de Gözde Hoca ile çalıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum.
Daha fazla bahaneye gerek yok!
