Hakkımızda · Buca Pilates StüdyosuOmurgan hayat ağacıdır.

Hikayemiz

Her birey farklı bir hikaye ve benzersiz bir postüre sahiptir. Toplumda zayıf postür ve buna bağlı hareketlerin etkisi oldukça yüksektir. Çalışanların %80 gibi yüksek bir oranı kronik bel ağrılarından etkilenmektedir. Kronik bel ağrısı, toplumda verimliliğimizi etkileyen salgın bir hastalık gibidir. Bel rahatsızlığı ile ilgili olarak MR teşhisi normal olan birine rastlamak zordur. Hayatımızı olumsuz yönde etkileyen bu ağrıların devamında tıp, çözüm olarak egzersize yönlendirmektedir.

Pilates sırtı güçlendirip; kalça fleksörlerini, hamstring ve üst karın kaslarını esnetip uzatarak omurganın rahatlamasına yardımcı olacaktır. Aynı zamanda statik ve dinamik postürün farkındalığını artıracaktır. Üyelerimiz pilates yapmayı öğrendikçe yanlış alışkanlıkların yerine doğru hareketleri koyarak daha sağlıklı bireyler olurlar.

Stüdyomuzun amacı omurga rahatsızlıklarını egzersiz metotlarımızla iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmaktır.

Deneyimli kadromuzla stüdyomuzda pilates yolculuğun boyunca değişimi gözleyecek, hissedecek ve pilatesin gücünü anlayacaksın.

Neler sunuyoruz?

Buca'daki stüdyomuzda reformer pilates, bireysel cadillac – trapez, chair ve barrel çalışmaları ile hamile pilatesi derslerimiz var. Tüm programlar kişinin postürüne, hedeflerine ve varsa rahatsızlıklarına göre hazırlanır ve eğitmen kontrolünde ilerler.