Antigravity Yoga

Antigravity yoga, İpek bir hamak yardımıyla yapılan bu yoga türüdür. Vücut enerjisini yeniden düzenlemek, vücut hizasını bulmak için yer çekimi kuvvetinin etkisiyle hamak yardımıyla çalışan bir egzersiz metodudur.
Peki antigravity yoganın faydaları nelerdir?

Antigravity yoga, omurganızdaki baskıyı azaltır ve rahatlamanızı sağlar.
Merkezi sinir sisteminizin ve zihinsel kapasitenizin sınırlarını zorlar.
Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak spor yapmanın verimli yollarından biridir.
Esnekliğinizi hızlı bir şekilde arttırmanıza yardımcı olur.
Dolaşımı arttırmak, sindirimi artırmak ve ruh halini yükseltmek, günlük enerjinizi tazelemek gibi bir çok güzel etki yaratır. Özellikle, hareket açılımlarını, asanalarda hamak yardımıyla gövdeyi desteklemek için merkezinizi ve alt ve üst ekstremiteyi güçlendirir.

Yeni ve heyecan verici bu deneyimi yaşamak, ayaklarınızı yerden keserek, yoga deneyiminizi bambaşka bir boyuta taşımak sizin elinizde.

şifa

nefes

huzur